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内旋足扁平足—科普及治疗方式_平足症治疗

来源:新浪博客 2017年02月14日 热度: °c

摘要:我们上期微信说了人体的基石—足部会影响我们的姿势,那又是什么原因影响着足部呢?你最常看到的原因可能会是足内旋(footation)。定义当足部处于严重内旋状态或处于扁平状态时,这就意味着足弓已经坍塌。扁平足的吸震能力较弱,无法为其以上的所有部位—全身的骨骼、肌肉、韧带和肌腱,提供较为稳定的根基。足部...

内旋足扁平足—科普及治疗方式

我们上期微信说了人体的基石—足部会影响我们的姿势,那又是什么原因影响着足部呢?你最常看到的原因可能会是足内旋(foot ation)

内旋足扁平足—科普及治疗方式
定义

当足部处于严重内旋状态或处于扁平状态时,这就意味着足弓已经坍塌。扁平足的吸震能力较弱,无法为其以上的所有部位—全身的骨骼、肌肉、韧带和肌腱,提供较为稳定的根基。

内旋足扁平足—科普及治疗方式
足部是人体的根基。扁平足会导致动力学链上的所有环节出现严重问题。因为内旋导致身体偏离了正常力线,病患的足部、膝盖、髋部、颈部和/或脊柱会产生各种各样的疼痛。扁平足还会引起胫骨痛、跟腱炎和足底肌膜炎等问题。患有扁平足的女性比非扁平足的女性患下背痛的可能性高达50%。

内旋足扁平足—科普及治疗方式
当左右两脚的足弓高有偏差时,也就是发生不对称情况时,生物力线也会产生问题。骨盆会随着支撑腿部的结构—足部的下降而下降。身体会稍稍向一边倾斜。为了“弥补”身体的不平衡,肌肉和肌腱必须增加它们的代偿能力,但是产生的效果却并不乐观。

你所接触的病患中,扁平足患者高达三分之一以上。

内旋足扁平足—科普及治疗方式
病因

足底的结缔组织或足底肌膜对足部拱形结构的维持起决定性作用。身体伤害和某些健康问题会导致足底肌膜伸展过度以至趋于扁平。日常的一些持续性的行为或活动也会引起这类问题的产生,比如行走和站立。事实上,长时间重复性的低强度冲击对足底肌膜的“伤力”等同于突然的高强度冲击力。这意味着每个人都面临患扁平足的风险。足底肌膜一旦失去弹性,就无法“回弹”。当足部结构变得扁平,人体的重要根基便“麻烦缠身”。

内旋足扁平足—科普及治疗方式
内旋足扁平足—科普及治疗方式
风险因素包括:肥胖症、糖尿病、上年纪、怀孕


导致扁平足的最常见原因:

  • 日常活动给足部带来持续性压力、走路、站立

  • 损伤(韧带拉伸过度、韧带撕裂、骨折)

  • 健康问题,比如风湿性关节炎

  • 神经问题

内旋足扁平足—科普及治疗方式
扁平足的治疗手段

  • 运用足部调整手法,确保足部骨骼和关节处于正常力线;

    (此手法于A.N.R.M.602课程教授)

内旋足扁平足—科普及治疗方式

内旋足扁平足—科普及治疗方式

  • 嘱咐病患在穿每双鞋子时,都使用功能性矫形鞋垫;功能性矫形鞋垫在控制过度足内旋的同时,给扁平足提供舒适的支撑;

  • 功能性矫形鞋垫还能帮助抬高足部,使足部处于正确姿势,支撑足弓;

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